Nous négligeons encore trop souvent l’effet de l’alimentation sur notre santé. Or, l’alimentation est primordiale, car l’aliment est ce qui nous entretient, et par conséquent, ce qui nous assure santé et longévité. C’est notre première médecine !

Si vous souhaitez adapter ou rééquilibrer votre régime alimentaire, je peux vous y aider, quel que soit votre âge ou le motif de votre besoin, à votre rythme, selon votre humeur et tout en douceur, mais avec des résultats visibles et durables dans le temps.

Passionnée par l’alimentation et la santé, je souhaite vous apporter bien-être et améliorer votre qualité de vie d’un point de vue nutritionnel. J’utilise une méthode douce dans laquelle vous et vos besoins êtes au centre de ma prise en charge, et je porte une attention particulière à vos sensations alimentaires, vos goûts et aversions, mais aussi vos envies.

Retrouver une alimentation équilibrée ne signifie pas pour autant s’enfermer dans des restrictions telles qu’elles finiraient par compromettre vos chances de réussite et votre santé. La prise en charge diététique ne doit surtout pas être vécue comme une frustration, mais au contraire de façon agréable.

Quel que soit votre type de prise en charge, je suis là pour vous guider et vous apporter soutien au quotidien. Plus concrètement, je vous aiderai à composer vos repas et à gérer vos difficultés afin d’évoluer à votre rythme dans votre démarche nutritionnelle.

Chaque individu est unique. Que vous souhaitiez un soutien plus « coaché » ou une approche plus comportementaliste, je m’adapterai à votre demande.

Quels que soient vos besoins, je vous assure écoute, conseils entièrement personnalisés et confidentialité totale.

N’hésitez pas à prendre soin de vous !